Beebide ja väikelaste ujumine

Mida sisaldab beebide ja väikelaste ujumine

Beebidele on eraldi avatud Semper bassein, kus veetemperatuur on 32 kraadi ja vee sügavuseks on 1.1-1.20 m. Tunde viivad läbi rõõmsameelsed ja kogenud treenerid Krista Peebo ja Kristi Meikar. Kõikide treeningute pikkus on 30 minutit.

Treeningute aegadega saad tutvuda tunniplaanis.

Beebide-ja väikelaste ujumise liikmetasud:

*Beebide 8x kaardiga saad külastada ja Ema-lapse fitness tunde.

* Beebide 8x kaardiga saad veekeskust külastada ka väljaspool treeningaegasid.

** Liitumistasu on ühekordne tasu, mida maksab Reval-Sport klubiga liitumisel.

Treeningutele tuleb ette registreerida. Registreerida saab läbi e-keskkonna, vajutades lehe all olevat linki või telefoni teel +372 641 2068.

Parkimine

Treeningu ajaks on parkimine klubi hoovis tasuta.

Beebide ja väikelaste ujumine koos lapsevanemaga (3 kuud-4 a.)

Peale sündi on vesi beebidele kõige loomulikumaks keskkonnaks. Ujumine annab kogu eluks vajaliku liikuvuse ja vastupidavuse ning ühtlasi ka karastab neid. Vastsündinu harjub veega palju kiiremini kui mitmekuune laps. Imiku refleks hinge kinni hoida säilib 3.-6. elukuuni, hiljem tuleb seda talle uuesti õpetama hakata.

Beebide tunni eesmärk on õpetada lapsevanemale põhilisemad võtted, kuidas oma last vees liikuma õpetada. Lapsevanemaga koos, treeneri juhendamisel, õpib imik liikuma vees selili ja kõhuli, sukelduma, hõljuma (vee peal püsima), vette hüppama, jne. Alates 9. elukuust õpetame vees iseseisvalt liikuma, kasutades selleks ujumisrõngast, kätiseid, „nuudleid“ jms.

Väikelaste (2-4a.) ujutamine koos lapsevanemaga

Veekeskkonnas viibimine mõjub lapsele vaimselt ja füüsiliselt rahustavalt ning lõõgastavalt. Vesi treenib, arendab ning karastab lapse organismi. Kuna veekeskkonnas viibimine eeldab pidevat lihaskonna tööd, siis paraneb rüht, vastupidavus, liigutuste koordinatsioon ning tasakaal, laps õpib oma keha paremini kontrollima.

Tunni eesmärgiks on suurendada laste iseseisvust vees, kasutades erinevaid abivahendeid. Väheneb lapse hirm ning paraneb kohanemine veekeskkonnas. Tegevused toimuvad koos mänguga, laps õpib veepinnal hõljuma, nägu vette kastma, vette hingama, basseinist välja ronima ja vette hüppama. Tutvustame erinevaid ujutamise abivahendeid ning veekogu ääres viibimise turvalise käitumise põhimõtteid.